Les TMS et l’ostéopathie

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Les TMS (troubles musculo-squelettiques) comprennent différentes infections situées à proximité des articulations. Très souvent, ils sont rencontrés au niveau des membres supérieurs ou du dos. Ces troubles peuvent être localisés au niveau des ligaments, des tendons, des muscles… Sachez que les TMS représentent aujourd’hui près de 87 % des maladies professionnelles. Les acteurs de la santé sont en train de se mobiliser afin de trouver les meilleures solutions pour traiter ces troubles. Lire la suite…

L’ostéopathie en entreprise : les bienfaits pour vos équipes

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Avoir recours à un ostéopathe peut s’avérer être une solution efficace pour améliorer la productivité des salariés en entreprise. D’ailleurs, l’une des causes majeurs des troubles musculo-squelettiques est le travail sédentaire. Ces troubles concernent les migraines, les céphalées, les tendinites des membres ou encore les douleurs de dos. Face à ce genre situation, il peut arriver où l’employé n’arrive pas à réaliser correctement ses différentes tâches. Lire la suite…

Conseils d’un ostéopathe pour éviter le mal de dos en voiture

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Presque tous les automobilistes sont confrontés à un mal de dos. Ceci est notamment dû à leur position lorsqu’ils conduisent. En effet, en voitures, les positions prolongées peuvent affecter les lombaires. Cervicales fragiles ? Douleurs lombaires ? Mal de dos ? Il est important d’opter les bonnes positions lorsqu’on est en voiture.

Les trajets peuvent être longs et provoquer l’apparition d’un mal de dos. Il faut savoir que le corps n’est pas fait pour rester en position assise pendant de longues périodes. Vos lombaires vont en découdre avec les chocs et les vibrations. Alors découvrez ci-après les conseils d’un ostéopathe pour réduire le risque de mal de dos en voiture. Lire la suite…

Apport de l’ostéopathie lors d’une tendinite à l’épaule ?

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La tendinite se définit comme étant l’inflammation d’un tendon. Ce trouble provoque généralement une douleur. Celle-ci dépend de la zone touchée et de l’étendue de l’inflammation. La plus fréquente des tendinites et la tendinite de l’épaule. Notez que l’articulation au niveau de l’épaule est uniquement maintenue par des ligaments et des muscles.
Grâce à cela, il nous est possible de bénéficier d’une grande liberté de mouvement. Ceci permet en outre d’utiliser notre main. Par ailleurs, les tendons seront fortement sollicités pour la réalisation des différentes actions du quotidien. Lire la suite…

Conseils d’un ostéopathe pour bien s’échauffer

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Conseils pour bien s’échauffer et s’étirer

Lors d’une activité sportive ou encore d’une tâche nécessitant des efforts physiques, il est important de s’échauffer et s’étirer. D’ailleurs, l’échauffement est nécessaire pour éviter toute blessure. Cette technique permet l’augmentation progressive de la température du corps et des muscles. Grâce à cela, vous pourrez efficacement produire de l’énergie. Quant à l’étirement, il est essentiel pour limiter les risques de blessures. Lire la suite…

Ostéopathie à domicile : ce qu’il faut savoir

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Pour la plupart des patients, les séances d’ostéopathie se déroulent presque toujours dans un cabinet, mais il faut savoir que ces séances peuvent avoir lieu dans des lieux différents : au sein d’une maternité, lors de compétition sportive, au sein de votre entreprise ou même à votre domicile.

L’ostéopathie se déplace donc maintenant directement chez vous mais quels sont les particularités de ce type de séances ? Explications de Nicolas Masson, ostéopathe à domicile sur Saint-Germain-en-Laye et villes alentours.

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Comment se déroule une séance chez un ostéopathe ?

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L’ostéopathie est une technique qui permet aux patients de traiter différents troubles musculaires. Au travail, lors des tâches quotidiennes ou des différentes activités sportives, il peut arriver où l’on soit confronté à des maux au niveau de nos muscles. Grâce à l’intervention d’un bon ostéopathe, il est possible de traiter ces troubles.
D’ailleurs, on a souvent tendance à dire qu’il y a autant d’ostéopathies que d’ostéopathes. Il y a du vrai dans cette affirmation, puisque les consultations d’ostéopathie dépendent généralement des praticiens. Cependant, il existe des grandes lignes permettant de comprendre la manière dont une séance chez un ostéopathe se déroule. Lire la suite…

L’otite, et ses traitements possibles

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L’otite moyenne se caractérise par une infection de l’oreille qui se forme dans une petite cavité osseuse de l’oreille (juste derrière le tympan). Elle concerne  souvent les enfants à cause de la forme et de la position de leur trompe d’Eustache qui n’évacue pas bien les liquides qui proviennent de l’oreille moyenne, la pression augmente et cela crée une douleur dans l’oreille. Les liquides ne pouvant plus s’écouler normalement donne un milieu idéal pour la multiplication des virus et des bactéries. Les infections de l’oreille à répétition ou qui perdurent peuvent abimer le tympan. Panorama des symptômes vus par un ostéopathe :

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Lutter contre l’insomnie

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L’insomnie se caractérise par une difficulté à s’endormir ou à dormir suffisamment à cause de réveils fréquents durant la nuit. Des facteurs environnementaux (luminosité, bruit…) peuvent causer l’insomnie, d’autre facteurs (stress, anxiété,…) sont aussi une cause possible d’insomnie. Mais des troubles physiologiques (syndrome de jambes sans repos, mauvaise digestion, apnée du sommeil…) sont également responsables de l’insomnie.

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